Samma sak varje år, efter semestern har det smugit sig på några extra kilon...
Tror att det är fler som känner igen sig ;)
Helt ok tycker jag för det är ju faktiskt ett tecken på att man har mått väl och tagit igen sig även om jag säger varje år att nu ska jag inte unna mig så mycket!
Nu är snart vardagen igång på riktigt och jag försöker komma in i de normala vanorna igen.
Gjorde därför idag några nyttigare godsaker.
Frukt- och nöt bollar och lchf-chokladbollar.
Receptet på frukt- och nötbollarna har jag hämtat från denna bok som jag fick av systern min. Många fina recept på nyttigare mat i den.
Recept på lchf-choklad bollarna hittar du i detta inlägg!
Idag kom jag upp tidigt.
Ingen sol idag så jag har varit ut i nästan 2 timmar med vovvarna, styrketränat (ett snabbpass...) och fått en del gjort här hemma.
Nu ska jag plocka in tvätt och stryka sen blir det soffmys, först ute sen inne ;)
Ha en fin tisdagskväll!
Kram på er
Nu ska jag plocka in tvätt och stryka sen blir det soffmys, först ute sen inne ;)
Ha en fin tisdagskväll!
Kram på er
Visst har det smugit sig på några kilo här också. Sitter här och kämpar mot godissuget som är på topp, får bli en knäckemacka istället :)
SvaraRaderaHa en härlig kväll
Kram
Så gottit...
SvaraRadera/Kram Annmi
Mycket tankar kring mat, recept och vikt på bloggarna nu. Kan det bero på sommarens alla godsaker i fast och flytande form..*ler*
SvaraRaderaSjälv håller jag mig till "vanlig" kost, med mycket grönt och bara 1 portion. ror det fungerar bäst i längden, plus att man naturligtvis rör på sig. Kanske lite hårdare motion än vanligt...
Känns som en ny termin har startat i och med att man har börjat jobba, och då är det alltid lite lättare att komma igång!
Tisdagskram från Kate
Vi har (tack o lov) hållit oss till mestadels sallader och mycket grillat. Undvikt potatis, pasta o ris. Nån slags egen LCHF-variant. Har funkat bra tack vare den varma sommaren och maken är helnöjd fast han var MYCKET hungrig i början... Men vi har unnat oss lite oxå, det måste man ju få göra!
SvaraRaderaLycka till med höstmotionen!
Kram! Judita
Törs inte väga mig, men jag kommer i kläderna i allafall. Men vilken aktivitet på sjuan idag.. Kram Helena
SvaraRaderaPs tidningen var Residence.
De ser riktigt smarriga ut!
SvaraRaderaKram
Ser gott ut! Men visst är det så att semestern ofta innebär lite för mycket av det goda och kanske framförallt alldeles för mycket stillasittande i brassestolen med en bra bok på stranden. Mysigt som sjutton men illa för kroppen :)
SvaraRaderaKram på dig! /Anna
Va, extrakilon själv har jag gått på superdiet. Både tappat kilon och minskat magmåttet rejält ;)
SvaraRaderaSkojade om samma efter julen då Stella kom, många lägger på sig nått extra kilo då med medan jag gick ner ;)
Ska kolla in de där godsakerna. Lät verkligen inte fel.
Ja här är det bara bra annars. Fullt ös men underbart.
Kram Malin
Jag väger mig aldrig, jag använder måttbandet istället...
SvaraRaderaMen jag har rört på mig ordentligt denna semestern för Midnattsloppet kommer den 24 aug!
Det är så gott med lchf alternativ, iaf när det kommer till godsakerna :-)
Kram Sandra
Goda alternativ! Man kommet ju långt bara med att skippa socker och vita varor av bröd och pasta! Kram Sara
SvaraRaderaJag var också uppe tidigt, men fick inte så mycket gjort inne ändå. Inga fönster putsade heller... Är heller ute i trädgården och grejar :).
SvaraRaderajag äter en del lax med pepparrot och sallad, gott och enkelt. Men visst har vikten ökat i sommar :)
Ha det gott
Kram Maria
Jag har gått upp en hel del men det beror ju mest på något annat än mat denna sommaren ;-)
SvaraRaderaMums va goda recept! Och duktig du är som promenerar och tränar. Skönt att komma in i rutinerna snart, jag börjar jobba på torsdag .
Ha det gott,
Kram !
Pernilla
Och jag som trodde att jag tvättat kläderna i för hög temperatur;)
SvaraRaderaKram
Jag väger mig aldrig. Om kläderna börjar kännas trånga är det dags att göra något ;)
SvaraRaderaTror jag klarat mig rätt bra denna sommar. Har kanske lärt mig av en sommar för 10 år sedan, typ, då jag nog måste ha gått upp3-5 kg?? Jobbigare att bli av med dem... ;)
Kram fina!
/Maria
Ja men visst är det väl så med de här kilon a....alltid lika roligt(NÄ). Dina bollar ser ju goda ut, var dom de också Ha en bra dag. Kram Anette
SvaraRaderaHärliga sommar med allt gott som man stoppar i sig. Men men, vi får väl dra åt skärpet till hösten.
SvaraRaderaHa det gott
Kram
AC
Vilken bra start på morgonen!
SvaraRaderaHm, här har kilon kommit även utan semester. . . men skam den som ger sig.
kram
Den boken vill jag ha. Är den bra? LCHF bollarna lät ju riktigt mumsiga. Blir sugen på att göra dem här hemma.
SvaraRaderaJa de extra kilona de sitter där de ska tyvärr, men nu är det vardag och nya tag!
Kram Nina
I fjol sommar gick jag ner...fast jag unnade mej godsaker....men i år vet jag inte...kanske har jag gått upp ett kilo....men det tar man igen i höst....har varit dålig på att motionera i sommar , tyvärr....får så dåligt samvete...jag som tog med träningskläder hit till torpet och vi har ju så många fina vägar att gå/springa på här...fy vad jag skäms!!! bollarna ser goda ut iaf ;)))
SvaraRaderaKramisar bia
Ja det blir lätt lite för mycket godsaker under semestern, men jag håller med att man gott kan unna sig lite extra då så länge man vet att man kan ta tag i det efter semestern :-).
SvaraRaderaMå gott! Kram Jennifer