måndag 11 januari 2016

Viktminskning med C9 och få en kickstart





Idag kickstartade jag med C9.
Ser fram emot en Viktminskning med C9 och få en kickstart.
Ja jag vet. Inte första gången jag gör den men jag har unnat mig för mycket godsaker under ledigheten... Mig passar det perfekt att rensa ur kroppen och kickstarta med C9 för att snabbt gå ner några kilon och komma tillbaka till rätt rutiner igen.
Det bästa är givetvis att inte ha den där upponedviktgången men det är tyvärr rätt typiskt mig. Vet ju vad det är för kost jag ska äta men svag för godsaker.
Så nu kör jag en kickstart på 9 dagar. Blir spännande att se vad det blir för resultat. Vet i alla fall att det blir viktminskning med C9 och att jag får en kickstart.

Är ni också intresserade av detta så kika in här!
Vill ni beställa en box kan ni göra det här!
Eller maila mig:
sussneroandersson@gmail.com

Detta var dagens lunch




Stekt sparris och broccoli och en smoothie till det.
Ser kanske inte så spännande ut men det var gott.

Jag ska också tipsa om en lyxigare middag. Tror att vi (som har lite svårare att hålla vikten) kan unna oss lyxmiddag ibland på helgen men viktigt att hålla sig till striktare kost i veckorna.
På nyårsafton åt vi oxfilé och till detta en god potatisbakelse. 





Potatisbakelse:
4 stycken avlånga smördegsplattor ( eller motsvarande smördeg)
8- 10 kokta kalla potatisar
3 msk färskost ( valfri smak)
salt & peppar
1 ägg
1 dl riven lagrad smakrik ost
Gör så här:
Ställ ugnen på 225 grader.
Riv potatisen och blanda ihop med färskosten, salta & peppar. Rulla ut smördegen och bred ut potatisröran på smördegen.
Rulla ihop ( som en bulldeg ) och skär lagom stora bitar av rullarna.
Pensla dem med uppvispat ägg och riv över ost.
Grädda tills de är frasiga och fått en gyllene färg.


Receptet kommer från Jennys Matblogg.



Veckan har startat. Och denna dagen har försvunnit snabbt. Det blir kväll fort dessa vardagar men nu är vi inne i rutinerna igen och det känns faktiskt skönt. 

Nu blir det soffmys och cancergalan på tv.
KRAM



10 kommentarer:

  1. Så mycket god inspirerande mat! Vi kör grönt nu i januari. Både hälsosamt, ekonomiskt och bra för miljön.

    KRAM Anna

    SvaraRadera
  2. Vilken god middag. För "första gången" blev det inte oxfilé på nyår, utan lammfilé, också det supergott.
    Är helt slut efter första arbetsdagen idag:)
    Kram Maria

    SvaraRadera
  3. Här kör jag from med idag ett turboprogram av Ulrika davidsson, måste rensa min kropp och bli av med alla olater till att småäta och äta fel. :-) Men de där potatisbakelserna såg ju bara så goda ut, får kanske prova dem när jag är på banan igen vad gäller att äta normalt igen. :-) Kramizz laila

    SvaraRadera
  4. Åh så gott! Tror man skulle kunna stoppa in stompad broccoli eller blomkål i den där rullarna! Jag kör med Ulrika Davidssons recept jag med, hon är min guru och förändrat kosten för oss mycket här hemma. Kämpa på med kicktarten! kram

    SvaraRadera
  5. Lycka till med din kickstart. Kram Anette

    SvaraRadera
  6. Stport lycka till med viktnedgången!!=)

    SvaraRadera
  7. Jag skulle också behöva rensa ur min kropp och börja om. Jag är en sån otrolig socker missbrukare. Mår inte alls bra av all skit jag stoppar i mig. Kram

    SvaraRadera
  8. Har unnat mig alldeles för mycket denna jul, så nu är det nono till alla sötsaker.

    SvaraRadera
  9. Tycker faktiskt att det ser gott ut (sparris och broccoli) för att jag gillar just de grönsakerna, ska pröva det ;)
    Har också börjat att äta lite bättre, eller rättare sagt, mindre...försöker ändå att äta mer typ, keso grönsaker, ägg osv. men jag gillar inte att gå efter särskilda dieter...det är inte min grej, men det är bra att olika dieter funkar för andra :)...har iaf satt igång med yoga...och nu när det har blivit mildare ska jag även börja att gå PW igen...det har varit så kallt så jag har inte velat gå ut !!
    Kram bia

    SvaraRadera
  10. Sånna där potatisbakelser och en god köttbit tänkte jag bjuda C på på fredag !
    Viggo ska sova hos sin farmor och farfar och vips så var vi föräldrar utan planer - Vilket jag tycker är jätte skönt.
    Och jag är faktiskt inte ens sugen på att "hitta på något annat" än att åta en god middag och kanske dela en flaska vin med mannen :)
    Kram

    SvaraRadera