Fortsätter med F1 och lyxig sallad

I tisdags började jag med F1. Fortsättning på C9, kickstarten som jag gjort. 
Under dessa 30 dagar äter jag nu mer och det är även med bars (som är väldigt goda!). Det är också med ett program med instruktion hur jag ska äta varje dag och tips på shaker, frukostar, luncher och middagar. 
Passar mig perfekt!
Jag har svårt att följa exakta menyer, nu vet jag på ett ungefär hur mycket jag ska äta.
Det är även med ett träningsprogram som jag inte börjat på än men kör igång med det imorgon.

Hör gärna av er om ni är intresserade av detta! Ni kanske är en grupp som vill komma igång tillsammans med rätt kost och träning. Och kika gärna in på min FB-sida här.


I lördags kväll blev det en sallad till middag. Lite lyxigare sådan. Som mannen fixade.
Han blandade en vanlig sallad, stekte fläskfilé i tunna skivor och halloumi och la på salladen, garnerade den sedan med granatäpple. Supergott!
Gott med nån sås till också. 

Idag har jag varit hos optikern där i Värnamo. Hon skickar nu remiss till ögonläkare för undersökning av mina ögonlock så det blir operation av de till att börja med och när det är färdig läkt blir operationen av linsen. Tar nog en månad innan jag får träffa ögonläkaren med proceduren är igång i alla fall. 
Och det känns bra.


Nu ska jag fortsätta med städningen här hemma. Tråkigt men verkligen nödvändigt.

Ha en fin torsdagskväll!
KRAM